Heb je de herfstblues? Wandelcoaches staan voor je klaar!

Heb je de herfstblues? De dagen worden donkerder. En zo voel jij je misschien ook? Of misschien worstel je met een vraagstuk? Weet je er geen raad mee?

Nu wil je er wat aan doen! Nog vóór het eind van het jaar. Je wilt samen met een goede wandelcoach stappen nemen die jou helpen zodat je weer gaat floreren.

Heb je wel eens gedacht: ‘Waar vind ik een goede wandelcoach?’ Waar is die wandelcoach die samen met me naar mijn zorgen kijkt zodat het lichter wordt? Of die me helpt zodat er echt wat gaat veranderen?

Weet dat er 175 wandelcoaches voor je klaar staan, verspreid over het hele land! Ze zijn thuis in je specifieke vraag.

Ik noem er een paar maar er zijn er véél meer. Onderaan vind je de link naar alle wandelcoaches. Ploeter niet langer maar ga op stap met een wandelcoach! Bijvoorbeeld:

Bas Merkestijn omgeving Waddinxveen

Bas begeleidt hoogsensitieve mannen en gidst hen naar een leven dat bij hen past. Als man kun je denken dat je een stoere kerel moet zijn, maar ondertussen ben je gevoelig, empathisch, diepzinnig en misschien wel spiritueel. Je hersenen maken overuren hoe je uit die spagaat moet komen.

Maar hoogsensitiviteit en man-zijn kunnen prachtig samen smelten. Als je het leven leeft dat bij je past ervaar je stabiliteit, vertrouwen en kracht. Je geeft richting aan je innerlijke reis.

Ademwerk en een ijsbad kunnen een onderdeel zijn van de coaching van Bas Merkestijn (maar dat hoeft niet).

Bas Merkestijn | Waddinxveen

Josephine Heinsius omgeving Nijmegen

Voel je je overweldigd door stress of twijfels in je werk? Loop je vast? Josephine helpt je om stappen te nemen in je werk. Hoe kun je met ontspanning en zelfvertrouwen werken en juist energie en plezier in je werk vinden? Ontdek jouw persoonlijke werk-prive balans. En zoek je die nieuwe baan? Josephine begeleidt je hierin ook!

Met Josephine kom je in beweging, letterlijk en figuurlijk. De natuur is de perfecte omgeving om te ontspannen en je verhaal te delen. En de natuur biedt je nieuwe perspectieven. Met je sterke punten en successen als fundamenten creëer je haalbare stappen.

Josephine heeft jarenlange ervaring als coach, supervisor en trainer en voelt liefde voor haar werk, de natuur. En voor jou!

Josephine Heinsius | Nijmegen

Marjolein Ponne omgeving Den Haag

Je zit hele dagen binnen op kantoor tussen 4 muren, achter een bureau, starend naar een beeldscherm … Je hoofd maakt overuren en je lijf voelt gespannen. Bekruipt je het gevoel dat je niet meer op de goede (werk)plek zit?

Zet stappen in de frisse buitenlucht en je volgende loopbaanstap wordt helder!

In de natuur vallen alle overbodige prikkels weg. Je krijgt overzicht, inzicht en uitzicht op je volgende loopbaanstap.

Marjolein heeft ruime ervaring als loopbaanadviseur.

Marjolein Ponne | Den Haag

Jenny Penders – Tonnon omgeving Den Bosch

Met Jenny zet je je hooggevoeligheid om in kracht en ga je stromen! Voel je chaos in je hoofd? Onrust in je lijf? Heb je niet eens puf voor hobby’s, sport en sociale contacten?

Bij Jenny ervaar je aandacht voor jouw gevoeligheid! Met wandelcoaching en yoga.

• Je creëert overzicht en leert prioriteiten stellen
• Je focust op energie
• Je luistert naar je innerlijke stem
• Je komt ontspannen en zonder stress de dag door. En geniet!

Dit is hét moment om die eerste stap te nemen.

Jenny heeft ruime ervaring als HR Adviseur: ze adviseerde en coachte naar (werk)geluk. Ze begeleidt je in je (hoog)gevoeligheid naar innerlijke rust en stabiliteit met aandacht en tijd.

Jenny Penders – Tonnon | Den Bosch

Nilka Capricorne omgeving Zoetermeer

Verdwalen doen we allemaal wel eens, maar kom je niet meer op het pad? Zit je klem? Bijvoorbeeld tussen twee culturen? En wil je daar je weg in vinden, zodat je hart en gevoel weer kloppen bij je dromen?

Van schipperen naar schitteren tussen culturen. Je gaat op weg naar ontspanning, zelfacceptatie en keuzevrijheid.

Als GGZ- en arbeidspsycholoog heeft Nilka ruime ervaring met mensen die te maken hebben met burn-out, somberheid en traumaklachten. De Zelfcompassie-methode zet Nilka in om de natuurlijke vriendelijkheid in jezelf op te merken en te cultiveren. Daarmee wordt het eenvoudig om dichter bij jezelf en anderen te komen en je pad te vinden. Nilka is ook NOBCO/EIA-gecertificeerd Practitioner Wandelcoach.

Nilka Capricorne | Zoetermeer

Patricia Passier omgeving Utrecht

Ben je een zorgprofessional? Patricia laat je stralen!

Werken in de zorg kan veel voldoening geven. Maar de werkdruk en het altijd klaar staan voor de ander kan ervoor zorgen dat je jezelf kwijtraakt. Je vraagt je af: Wat wil ik nu echt? Hoe vind ik de juiste werk-privé balans? Wat is de volgende stap op mijn carrière pad?

Patricia coacht met Passie en Plezier vanuit Positieve Psychologie. Daarbij vind je een nieuw Perspectief en jouw Persoonlijke Power.

Patricia is arts en naast wandelcoach is ze ook gecertificeerd Co-Active coach.

Patricia Passier | Utrecht

Ingrid van de Ven omgeving Etten-Leur

Ingrid is de (systemische) wandelcoach voor twintigers en dertigers. Je gaat op je eigen pad lopen. Het wordt tijd wordt voor ‘Chapter You’!

Je komt (net) uit je studentenleven. Je hebt de eerste jaren werk er al op zitten. Je hebt meer (financiële) vrijheid, maar door al je verplichtingen lijkt het alsof je niks met die vrijheid kunt. Je hebt last van tijdsdruk.

Voor de buitenwereld heb je het best goed voor elkaar, maar van binnen knaagt er iets. Want is dit het leven dat je zou willen leven? Of leef je volgens de verwachtingen van anderen of de maatschappij?

Maar waar begin je? Waar gaat je hart sneller van kloppen? Hoe kom je daar dan? Ontdek met Ingrid het onbekende en stap erin!

Ingrid is bewegingswetenschapper en opgeleid tot systemisch coach.

Ingrid van de Ven | Etten-Leur

Yvonne Klein Rouweler omgeving Harderwijk

Wil je het anders in je leven, maar je weet niet hoe? In je werk, op school, in je woonsituatie, in je vriendschap of relatie. Loop je vast in oude gewoontes en merk je dat ze niet gezond zijn voor je?

Als klassiek homeopaat helpt Yvonne je met het aanpakken van gezondheidsproblemen, mentaal en fysiek. Je wordt je bewust van denkpatronen, vergroot je zelfinzicht en wordt vrij in je keuzes.

Buiten zijn in de natuur helpt. Bewegen ook. Dat ga je aan den lijve ervaren. Je ontspant. Je ziet de kleuren, je ruikt de geuren en je komt tot antwoorden op je vragen. Je ervaart de natuur als wijze raadgever, als spiegel.

Yvonne Klein Rouweler | Harderwijk

Hoe weet je of je de juiste wandelcoach hebt gevonden?

De wandelcoach neemt tijd voor je verhaal, vraag en wens telefonisch of wandelend. Dit gesprek is een gratis kennismakingsgesprek.

Klikt het en heb je er vertrouwen in? Ga aan de wandel. Is dit niet het geval, ploeter niet verder, en ga op zoek naar een andere wandelcoach.

Een goede wandelcoach vraagt ook geregeld: ‘zijn we op de goede weg?’ En vraagt na afloop van de wandeling wat je heeft geholpen en of er dingen zijn die je anders wilt. Hij of zij is op weg naar resultaat voor jou.

Let op: Alle wandelcoaches werken volledig zelfstandig vanuit hun eigen bedrijf of praktijk. Ze zijn niet verbonden aan mijn bureau en ik draag geen verantwoordelijkheid voor hun resultaten.

Hier vind je alle wandelcoaches!

Ik wens je mooie wandelingen, verlichting van het probleem dat je ervaart en nieuwe, dappere stappen die je goed doen en waarvan je gaat floreren.

Hartelijke groet, Hilde Backus info@wandelcoach.nl