Wandelcoaching en voeding: balans tussen hoofd en lichaam

Jarenlang zag ik mensen in mijn praktijk die vastliepen. Ze volgden diëten, slikten supplementen, maar voelden zich nog steeds niet goed. Het ontbrekende puzzelstukje? De connectie tussen hoofd en lijf.

Gezondheid heeft twee kanten: de fysiologische kant (ben je hormonaal in balans, is je bloedsuiker in balans, hoe werken je darmen) en de mentale kant (hoe ga je om met stress, emoties, grenzen?).

Tijdens mijn coaching combineer ik de kracht van de natuur met mijn coachervaring. Ik pas me aan bij wat er voor jou nodig is. Indien relevant adviseer ik over (orthomoleculaire) voeding o.a. op het gebied van hormonen, overgang, gewichtsproblemen en emotie-eten. Hiermee help ik jou om op zowel mentaal als fysiek vlak weer in balans te komen.

Coaching in de natuur bij stress, hormonen en emotie-eten

De natuur geeft rust in je lijf en in je hoofd. Tijdens de coachingswandelingen vind je in de natuur je eigen natuur weer terug: wat zijn jouw passies, waar word je echt gelukkig van!

Mijn opleidingen:

• Bachelor Voeding en Management
• (Orthomoleculair) Gewichtsconsulent
• Specialist hormonen en neurotransmitters
• Specialist overgang en voeding
• Specialist emotie-eten
• Wandelcoach