Weer hersteld?

Ik ben er voor mensen die een ingrijpende ervaring achter de rug hebben zoals een ziekte, burn-out of blessure. Je bent gelukkig weer fysiek hersteld en het zou nu goed met je moeten gaan. Het is tenslotte alweer even geleden. Je hebt je werk weer opgepakt. En het is ook wel logisch dat niet alles meer is zoals het was. En het had veel erger kunnen zijn.

Zo ben je heel goed in het beredeneren waarom je tevreden zou moeten zijn met wat is.

Maar je merkt ook dat je:

• piekert of je ooit weer “de oude” wordt;
• bang bent dat anderen je anders behandelen dan voor dat je uitviel;
• minder zelfvertrouwen hebt; grenzen stellen is lastig;
• je energieniveau laag blijft;
• de emoties soms de overhand nemen of
• je uitvalt tegen diegene die het beste met je voor hebben.

Je bent gewoon nog niet “jezelf”. Je weet stiekem: er is ook meer nodig dan de eerste stralen van de lentezon.

Na ziekte mentaal weer terug, met meer kracht en glans

Als je verlangt naar meer kracht en glans dan wil ik je graag coachen. Ik begeleid en ik leer je in 5 wandelingen om je eigen regisseur te worden. Je gaat leren jezelf te regisseren naar wat jij wil, wat jouw behoeften zijn, in het durven maken van keuzes en in het omgaan met je emoties.

Na het traject ben je niet alleen “jezelf” maar weet je jezelf steeds te sturen naar “je beste authentieke zelf”. Zo kom je na ziekte mentaal sterker terug, met meer kracht en glans.

Kennismakingswandeling Viedoor

Ik ontmoet je graag voor de kennismakingswandeling in de Biesbosch in Dordrecht. Vanuit daar wandelen we een uur. De natuur is bewezen effectief. Aan het eind van de wandeling heb je scherp wat je doelen voor het traject zijn. Dan bepaal je ook of je het coachtraject vervolgt.