Mindfulness & Wandelcoaching | weten – voelen – dóen

Persoonlijk leiderschap en stressmanagement.

Als het begint te knellen!

Velen van ons draaien het grootste deel van de dag op de automatische piloot. Heel handig, totdat onze automatische gedachten en handelingen niet meer effectief of helpend zijn. Onze vaste patronen, blijken niet langer passend te zijn. Je welzijn en gezondheid komen onder druk te staan. Het begint te knellen! 

Mindfully moving forward

Wat je niet weet kun je niet veranderen. Mindfulness helpt bij het bewustworden van het ‘nu’-moment in je leven, door er gericht aandacht aan te geven op een vriendelijke, niet oordelende manier. Het is de kwaliteit van die momenten, die uiteindelijk je leven bepalen. Al wandelend, help ik mensen op weg met het bewustworden van hun eigen richting in persoonlijke vraagstukken. Opnieuw het denken en voelen op één lijn brengen. Als vanzelf rolt daaruit vaak de meest natuurlijke verandering voort. Op weg naar een rijker en authentieker leven, langs het pad van bewuste, vriendelijke, effectieve zelfsturing. Doen wat het beste bij jou past. Je weer vrij voelen!

‘Aha’-momenten

Regelmatig ervaren mijn klanten ‘aha’-momenten en krijgen zij nieuwe inzichten of juist die bevestiging van iets wat zij altijd al dachten en/of voelden. Mijn manier van aanpakken brengt voor klanten dat perspectief waar zij anders aan voorbij zouden gaan. Dichter bij zichzelf en beter passend bij hun natuurlijke manier van zijn.

Locaties:

• Wageningen en de Veluwe
  Mijn wandelgebied is in de rijke natuur rondom Wageningen en de Veluwe.

In mijn rol als trainer/coach ben ik er voor de persoonlijke groei en ontwikkeling van de ander.

Mijn klant…

• Staat open voor verandering
• Wil de verandering niet langer voor zich uitschuiven, maar actief oppakken
• Durft de uitdaging met zichzelf aan te gaan
• Durft zich kwetsbaar op te stellen
• Houdt van de natuur
• Wil vanuit bewuste, vriendelijke en evenwichtige zelfzorg, richting geven aan het volgen van een eigen pad. Weten – Voelen – Dóen

Ik …

• Geloof in compassievolle zelfsturing, uitdaging en zingeving
• Ben ondersteunend aan jouw groei & ontwikkelingsproces
• Stel analytische vragen, waardoor jij met meer diepgang op onderzoek uitgaat
• Heb een brede professionele basis en werk niet met trucjes vanuit één methode
• Denk graag (creatief) probleemoplossend
• Werk in en met de natuur
• Bied (face-to-face én online) inspirerende, motiverende en betrokken (wandel)coach- en trainingstrajecten
• Bied (face-to-face én online) mindfulnesstraining
• Hanteer als motto: ‘Volg je eigen pad.’

WALKING SENSE | De Breinkoers. Weten – Voelen – Dóen

Mindful (Wandel)coaching en training| Persoonlijk Leiderschap | MBSR-Stressreductie

Belangstelling om eens te kijken of jij nog op de goede weg bent en wil je jouw persoonlijk leiderschap opnieuw aanspreken? Mailen kan naar: Info@walkingsense.nl

Gecertificeerd Wandelcoach (incl. Stressmodule)
Gecertificeerd Mindfulness trainer (Cat. 2)
Aangesloten bij de beroepsvereniging voor coaches – NOBCO
Aangesloten als geaccrediteerd docent bij het – CRKBO
Aangesloten bij de beroepsvereniging voor coaches – NOBCO
Aangesloten als geaccrediteerd docent bij het – CRKBO